PERCORSO YOGA

Lo Yoga la più antica forma di fitness in armonia alla struttura fisica occidentale. Tanti tipi di yoga e di tecniche per per sentirsi a proprio agio con il corpo, la mente e il respiro.

POSTURA E SALUTE

Tra i molteplici benefici confermati anche in ambiente sanitario, l’attività di Yoga permette di lenire i dolori alla schiena che affliggono gran parte della popolazione italiana ed europea.

ACROYOGA

L’AcroYoga è una nuova frontiera dello Yoga in Coppia, una dimensione in cui i praticanti hanno l’occasione di sviluppare qualità umane come la fiducia, il senso di responsabilità, l’autostima,
l’ascolto, ecc.

PERCORSO MAMMA – BIMBI

Percorso per ritrovare la naturalezza dell’essere genitori e non per forza “i migliori genitori possibili”.

MEDITAZIONE

La meditazione  è una tecnica semplice che conduce a te stesso. La mente la rende complicata.
L’osservazione è la chiave  della meditazione stessa.

DANZE EVOLUTIVE

Il movimento, il corpo e il ritmo, creano la danza..Danzare è un atto profondamente creativo e la
creatività che fluisce libera è già una forma di cura.