AUM Meditation

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AUM MEDITATION (Awareness, Understanding Meditation): meditazione sociale. 

La AUM (Awareness, Understanding Meditation) è una meditazione sociale, ovvero una tecnica di meditazione eseguita in gruppo,  durante la quale i partecipanti interagiscono tra loro: attraverso l’altro possiamo diventare molto più facilmente consapevoli di parti di noi stessi. Durante la meditazione sei incoraggiato a esprimerti totalmente attraverso il movimento del corpo e l’uso della voce questo ti aiuta a:

  • – lasciare andare molti “pesi emozionali trattenuti”
  • – aprirti a più positività, amore e chiarezza.
  • – rilasciare lo stress e la tensione che impediscono alla tua energia di fluire liberamente
  • – ritrovare energia, vitalità e chiarezza mentale
  • – aprirti di più agli altri
  • – portare più amore nelle tue relazioni.
  • – recuperare vitalità spontaneità, naturalezza, gioia, autostima e sentire di più la passione e la gioia di vivere.
Muovendo il corpo liberamente e nello spazio emozionale dell’ Aum, puoi vere una percezione più intensa delle tue attitudini relazionali ed hai anche la possibilità di creare amicizie e connessioni ad un livello più profondo di quello che vivi nella tua vita quotidiana, proprio grazie all’atmosfera che si crea durante la meditazione.
Ogni volta che partecipi in una meditazione AUM farai un’esperienza differente dalla precedente, sperimenterai i te stesso e le tue emozioni in modo sempre più intenso e profondo, scoprirai tanti aspetti di te e ti sentirai sempre più autentico. Consigliato abbigliamento comodo ed una maglietta di ricambio.

Conducono Kamin Russo e Khalis McGeever

 

Kamin Russo             +39 349 750 1564
Khalis Mcgeever       +39 347 640 3175

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Lug
24
mar
19:00 Yoga Anukalana Estate @ Yoga Bergamo asd
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20:30 AcroYoga Estate @ Yoga Bergamo asd
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26
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18:00 Hata Yoga Estate @ Yoga Bergamo asd
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Adatto a tutte le persone. Approccio di base alle prime posizioni di yoga e prime respirazioni. Con Alessandro Maggi  giovedì ore 18.00-19.20
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19:00 Yoga Anukalana Estate @ Yoga Bergamo asd
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Set
14
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21:00 Meditazione e Rilassamento con l... @ Albero Sacro aps
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Set
28
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21:00 Costellazioni Familiari di Luce!!! @ Albero Sacro aps
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29
sab
21:00 Meditazione e Rilassamento con l... @ Albero Sacro aps
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Ott
2
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21:00 CorporalMente: presentazione @ Albero Sacro aps
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21:00 Bagno di Gong @ Yoga Bergamo asd - Albero Sacro aps
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