Massaggio Antistress

Informazioni Aggiuntive:

antistressUno straordinario metodo di manipolazione corporea che aiuta efficacemente e in tempi rapidi a recuperare il contatto con il proprio corpo e le proprie emozioni favorendo uno stato profondo e duraturo di benessere psico-fisico.

Lo stress: cause e danni

Al giorno d’oggi lo stress può essere considerato una vera e propria minaccia al raggiungimento e mantenimento del nostro benessere psico-fisico. Numerose sono le sollecitazioni di tipo psicologico, fisico ed emotive a cui siamo sottoposti quotidianamente: una qualità della vita, sempre più frenetica ed esasperata, ma anche preoccupazioni, delusioni, solitudine, insicurezze, relazioni conflittuali, problemi economici, disturbi alimentari, uso di sostanze stimolanti, rigidità comportamentali, mentali ed emotive.

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Gen
22
lun
17:30 Hata Yoga @ Yoga Bergamo asd
Hata Yoga @ Yoga Bergamo asd
Gen 22@17:30–18:50
Hata Yoga @ Yoga Bergamo asd | Bergamo | Lombardia | Italia
Adatto a tutte le persone. Approccio di base alle prime posizioni di yoga e prime respirazioni. Con Alessandro Maggi lunedì e giovedì ore 17.30-18.50
18:30 Metodo Feldenkrais @ Yoga Bergamo asd
Metodo Feldenkrais @ Yoga Bergamo asd
Gen 22@18:30–20:30
Metodo Feldenkrais @ Yoga Bergamo asd  | Bergamo | Lombardia | Italia
CONOSCERSI ATTRAVERSO IL MOVIMENTO Metodo Feldenkrais® Tutti i Lunedì  18.30 – 19.30 / 19.30 – 20.30 Lezioni di gruppo Il Metodo Feldenkrais® è uno straordinario approccio al movimento e all’apprendimento che tiene conto della persona[...]
19:00 Yoga Anukalana @ Yoga Bergamo asd
Yoga Anukalana @ Yoga Bergamo asd
Gen 22@19:00–20:15
Yoga Anukalana @ Yoga Bergamo asd | Bergamo | Lombardia | Italia
Anukalana in sanscrito significa integrazione ed è un approccio allo yoga, ideato e fondato da Jacopo Ceccarelli, che permette di scoprire il modo più naturale e completo di affrontare le pratiche dello yoga nel totale rispetto del proprio corpo. Anukalana è[...]
20:30 AcroYoga Principianti @ Yoga Bergamo asd
AcroYoga Principianti @ Yoga Bergamo asd
Gen 22@20:30–22:30
AcroYoga Principianti @ Yoga Bergamo asd | Bergamo | Lombardia | Italia
ACROYOGA Una pratica entusiasmante che combina l’armonia e la consapevolezza dello Yoga, l’equilibrio e l’energia dell’Acrobatica e il rilassante Volo Terapeutico. Un mix ideale per una pratica fantastica attraverso cui è possibile sperimentare un profondo[...]
20:45 REIKI DELLA NUOVA ENERGIA
REIKI DELLA NUOVA ENERGIA
Gen 22@20:45
REIKI DELLA NUOVA ENERGIA
Un momento magico che ti porta alla scoperta del reiki attraverso il rilassamento, la meditazione e la connessione al tuo cuore. Un modo semplice per avvicinarsi a questa pratica utile al tuo benessere psicofisico e[...]
Gen
23
mar
09:30 Hata Yoga @ Yoga Bergamo asd
Hata Yoga @ Yoga Bergamo asd
Gen 23@09:30–10:50
Hata Yoga @ Yoga Bergamo asd | Bergamo | Lombardia | Italia
Yoga adatto a tutte le persone, con particolare attenzione alle posture per la salute della schiena. Le posizioni Yoga, praticate con particolari sequenze, aiutano ad alleviare le tensioni fisiche e se  abbinate a respirazioni di[...]
17:00 Gioca Yoga @ Yoga Bergamo asd
Gioca Yoga @ Yoga Bergamo asd
Gen 23@17:00–18:00
Gioca Yoga @ Yoga Bergamo asd | Bergamo | Lombardia | Italia
Giocare con le posizioni degli animali e figure della natura per un risveglio armonioso della propria personalità, per un’infanzia quanto più possibile serena e senza stress, per sviluppare la capacità di percezione e consapevolezza di[...]
18:00 Yoga Anukalana @ Yoga Bergamo asd
Yoga Anukalana @ Yoga Bergamo asd
Gen 23@18:00–19:15
Yoga Anukalana @ Yoga Bergamo asd | Bergamo | Lombardia | Italia
Anukalana in sanscrito significa integrazione ed è un approccio allo yoga, ideato e fondato da Jacopo Ceccarelli, che permette di scoprire il modo più naturale e completo di affrontare le pratiche dello yoga nel totale rispetto del proprio corpo. Anukalana è[...]
18:30 Yoga a Mozzo @ SCHUDOKAN DOJO
Yoga a Mozzo @ SCHUDOKAN DOJO
Gen 23@18:30–19:50
Yoga a Mozzo @ SCHUDOKAN DOJO | Mozzo | Lombardia | Italia
  Adatto a tutte le persone. Approccio di base alle prime posizioni di yoga e prime respirazioni. Tutti i martedì  ore 18.30 – 19.50 con Ivano Signorelli  
19:30 Bioenergetica: Corso arrendersi... @ Yoga Bergamo asd - Albero Sacro aps
Bioenergetica: Corso arrendersi... @ Yoga Bergamo asd - Albero Sacro aps
Gen 23@19:30–20:45
Bioenergetica:  Corso arrendersi al corpo @ Yoga Bergamo asd - Albero Sacro aps | Bergamo | Lombardia | Italia
Bioenergetica: arrendersi al corpo. Un momento per incontrarci in gruppo e semplicemente essere e sentire. Grazie a semplici esercizi cercheremo di ridurre le conseguenze dello stress, integrare le emozioni e vivere l’unità di corpo e[...]