Meditazione

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La meditazione  è una tecnica semplice che conduce a te stesso. La mente la rende complicata. L’osservazione è la chiave  della meditazione stessa. Osserva la tua mente, non fare nulla, ma limitati ad osservare qualsiasi cosa faccia la mente. Non disturbarla, non prevenirla, non reprimerla, non fare assolutamente niente in prima persona. Diventa testimone e solo allora la mente si svuoterà dai pensieri.

Ogni giovedì puoi sperimentare diverse meditazioni, dalla Vipassana, alla visualizzazione, al viaggio nel mondo extra-ordinario, ecc. preparandoti con alcune tecniche di Yoga come posture e respirazioni per lasciarti condurre verso te stesso.

giovedì dalle 19.00 alle 20.15

 

 

 

Prossimi Corsi

Gen
22
lun
17:30 Hata Yoga @ Yoga Bergamo asd
Hata Yoga @ Yoga Bergamo asd
Gen 22@17:30–18:50
Hata Yoga @ Yoga Bergamo asd | Bergamo | Lombardia | Italia
Adatto a tutte le persone. Approccio di base alle prime posizioni di yoga e prime respirazioni. Con Alessandro Maggi lunedì e giovedì ore 17.30-18.50
18:30 Metodo Feldenkrais @ Yoga Bergamo asd
Metodo Feldenkrais @ Yoga Bergamo asd
Gen 22@18:30–20:30
Metodo Feldenkrais @ Yoga Bergamo asd  | Bergamo | Lombardia | Italia
CONOSCERSI ATTRAVERSO IL MOVIMENTO Metodo Feldenkrais® Tutti i Lunedì  18.30 – 19.30 / 19.30 – 20.30 Lezioni di gruppo Il Metodo Feldenkrais® è uno straordinario approccio al movimento e all’apprendimento che tiene conto della persona[...]
19:00 Yoga Anukalana @ Yoga Bergamo asd
Yoga Anukalana @ Yoga Bergamo asd
Gen 22@19:00–20:15
Yoga Anukalana @ Yoga Bergamo asd | Bergamo | Lombardia | Italia
Anukalana in sanscrito significa integrazione ed è un approccio allo yoga, ideato e fondato da Jacopo Ceccarelli, che permette di scoprire il modo più naturale e completo di affrontare le pratiche dello yoga nel totale rispetto del proprio corpo. Anukalana è[...]
20:30 AcroYoga Principianti @ Yoga Bergamo asd
AcroYoga Principianti @ Yoga Bergamo asd
Gen 22@20:30–22:30
AcroYoga Principianti @ Yoga Bergamo asd | Bergamo | Lombardia | Italia
ACROYOGA Una pratica entusiasmante che combina l’armonia e la consapevolezza dello Yoga, l’equilibrio e l’energia dell’Acrobatica e il rilassante Volo Terapeutico. Un mix ideale per una pratica fantastica attraverso cui è possibile sperimentare un profondo[...]
20:45 REIKI DELLA NUOVA ENERGIA
REIKI DELLA NUOVA ENERGIA
Gen 22@20:45
REIKI DELLA NUOVA ENERGIA
Un momento magico che ti porta alla scoperta del reiki attraverso il rilassamento, la meditazione e la connessione al tuo cuore. Un modo semplice per avvicinarsi a questa pratica utile al tuo benessere psicofisico e[...]
Gen
23
mar
09:30 Hata Yoga @ Yoga Bergamo asd
Hata Yoga @ Yoga Bergamo asd
Gen 23@09:30–10:50
Hata Yoga @ Yoga Bergamo asd | Bergamo | Lombardia | Italia
Yoga adatto a tutte le persone, con particolare attenzione alle posture per la salute della schiena. Le posizioni Yoga, praticate con particolari sequenze, aiutano ad alleviare le tensioni fisiche e se  abbinate a respirazioni di[...]
17:00 Gioca Yoga @ Yoga Bergamo asd
Gioca Yoga @ Yoga Bergamo asd
Gen 23@17:00–18:00
Gioca Yoga @ Yoga Bergamo asd | Bergamo | Lombardia | Italia
Giocare con le posizioni degli animali e figure della natura per un risveglio armonioso della propria personalità, per un’infanzia quanto più possibile serena e senza stress, per sviluppare la capacità di percezione e consapevolezza di[...]
18:00 Yoga Anukalana @ Yoga Bergamo asd
Yoga Anukalana @ Yoga Bergamo asd
Gen 23@18:00–19:15
Yoga Anukalana @ Yoga Bergamo asd | Bergamo | Lombardia | Italia
Anukalana in sanscrito significa integrazione ed è un approccio allo yoga, ideato e fondato da Jacopo Ceccarelli, che permette di scoprire il modo più naturale e completo di affrontare le pratiche dello yoga nel totale rispetto del proprio corpo. Anukalana è[...]
18:30 Yoga a Mozzo @ SCHUDOKAN DOJO
Yoga a Mozzo @ SCHUDOKAN DOJO
Gen 23@18:30–19:50
Yoga a Mozzo @ SCHUDOKAN DOJO | Mozzo | Lombardia | Italia
  Adatto a tutte le persone. Approccio di base alle prime posizioni di yoga e prime respirazioni. Tutti i martedì  ore 18.30 – 19.50 con Ivano Signorelli  
19:30 Bioenergetica: Corso arrendersi... @ Yoga Bergamo asd - Albero Sacro aps
Bioenergetica: Corso arrendersi... @ Yoga Bergamo asd - Albero Sacro aps
Gen 23@19:30–20:45
Bioenergetica:  Corso arrendersi al corpo @ Yoga Bergamo asd - Albero Sacro aps | Bergamo | Lombardia | Italia
Bioenergetica: arrendersi al corpo. Un momento per incontrarci in gruppo e semplicemente essere e sentire. Grazie a semplici esercizi cercheremo di ridurre le conseguenze dello stress, integrare le emozioni e vivere l’unità di corpo e[...]