Area Massaggi

Massaggi: alleviano lo stress e stimolano il sistema immunitario

Il massaggio è una forma di cura che risale alla notte dei tempi, ed è uno dei gesti piu’ naturali che compiamo quotidianamente. Pensiamo al tocco ed al movimento che facciamo su una parte del nostro corpo quando la percepiamo “diversa”, indolenzita, non in armonia con il resto di noi. In pratica è un’insieme di gesti indirizzati a lenire dolori muscolari e articolari, a tonificare i tessuti, ad allentare tensioni psico-fisiche e stress, al fine di migliorare il benessere totale della persona.

Tra i molteplici effetti del massaggio annoveriamo sicuramente il rilassamento, l’attenuazione e scomparsa delle tensioni, muscolari e non, il potenziamento del sistema immunitario, dovuto all’aumento del circolo linfatico e sanguigno (eliminazione tossine), assorbimento di elementi nutritivi a livello della cute e rinnovamento cellulare in accordo con un’ idratazione profonda della pelle. Di estrema importanza la stimolazione, tramite il massaggio, del flusso di energia, proprio di ognuno di noi, che contribuisce a produrre una sensazione di intensa vitalità.

In associazione è possibile ricevere trattamenti dai soci operatori specializzati nelle varie tipologie di massaggio:


Massaggio Decontratturante

goguslerinizi-buyuk-gostermek-cok-kolay-01Serve per trattare muscoli contratti, vale a dire che sono muscoli accorciati che hanno perso parte della loro elasticità. Spesso tale muscoli sono indolenziti e induriti. Possono limitare il movimento completo di un’articolazione o bloccarlo addirittura.
Muscoli contratti cronicamente possono infiammarsi e causare dolori anche agli articolazioni.

Il massaggio decontratturante serve per ripristinare la consistenza originale del muscolo e di preservarlo alla lunga da danneggiamenti causato da contrattura.

Per tutti i sportivi è indicato di fare cicli di massaggi decontratturanti, ma è altrettanto indicato per persone che sono regolarmente sottoposto a vari situazioni di stress o lavori sedentari, specialmente davanti ai computer.

I massaggi decontratturanti possono essere iniziati in fase di dolore acuto come anche in fase di “non dolore”!


 Massaggio Anti stress

Uno straordinario metodo di manipolazione corporea che aiuta efficacemente e in tempi rapidi a recuperare il contatto con il proprio corpo e le proprie emozioni favorendo uno stato profondo e duraturo di benessere psico-fisico.

Lo stress: cause e danni

Al giorno d’oggi lo stress può essere considerato una vera e propria minaccia al raggiungimento e mantenimento del nostro benessere psico-fisico. Numerose sono le sollecitazioni di tipo psicologico, fisico ed emotive a cui siamo sottoposti quotidianamente: una qualità della vita, sempre più frenetica ed esasperata, ma anche preoccupazioni, delusioni, solitudine, insicurezze, relazioni conflittuali, problemi economici, disturbi alimentari, uso di sostanze stimolanti, rigidità comportamentali, mentali ed emotive.
I massaggi decontratturanti possono essere iniziati in fase di dolore acuto come anche in fase di “non dolore”!

 

PER APPUNTAMENTI E INFO  info@yogabergamo.org   tel 3454936378

 

Prossimi Corsi

Apr
24
mar
20:30 SHAMANIC DANCE @ Yoga Bergamo asd - Albero Sacro aps
SHAMANIC DANCE @ Yoga Bergamo asd - Albero Sacro aps
Apr 24@20:30–22:00
SHAMANIC DANCE @ Yoga Bergamo asd - Albero Sacro aps | Bergamo | Lombardia | Italia
Le Danze Sciamaniche sono espressione del proprio Sé. La danza come atto di potere è presente in tutte le Tradizioni native come la Danza del Sole o la Danza della Luna , sei invitato anche[...]
Apr
27
ven
20:30 Yoga Nidra @ yoga bergamo
Yoga Nidra @ yoga bergamo
Apr 27@20:30–22:30
Yoga Nidra @ yoga bergamo | Bergamo | Lombardia | Italia
YOGA NIDRA ITALIA –  “la mente può essere resa stabile dandole per supporto la conoscenza del sogno e del sonno” (Raja Yoga Sutra 1:38 di Patanjali) Passiamo 1/3 della nostra Vita dormendo: il corpo resta sul[...]
21:00 Letture di Tarocchi @ Yoga Bergamo asd - Albero Sacro aps
Letture di Tarocchi @ Yoga Bergamo asd - Albero Sacro aps
Apr 27@21:00–23:00
Letture di Tarocchi @ Yoga Bergamo asd - Albero Sacro aps | Bergamo | Lombardia | Italia
I TUOI TAROCCHI Letture di tarocchi Una serata d’ incontro con gli Arcani maggiori: il semplice gesto di scegliere una carta apre un dialogo che suggerisce un nuovo punto di vista, un’indicazione  su ciò che[...]
Mag
4
ven
20:00 Corso di Thai Yoga Massage @ Yoga Bergamo asd - Albero Sacro aps
Corso di Thai Yoga Massage @ Yoga Bergamo asd - Albero Sacro aps
Mag 4@20:00–Mag 6@19:00
Corso di Thai Yoga Massage @ Yoga Bergamo asd - Albero Sacro aps | Bergamo | Lombardia | Italia
CORSO INTENSIVO THAI YOGA MASSAGE   I°LIVELLO 30 ore 6-7-8 aprile & 4-5-6 maggio 2018  Attestato di partecipazione e certificato internazionale ITM opzionale per poi proseguire al liv. 2.3.4. ◼Venerdì 20.00/23.00 Thai Yoga Massage ◼Sabato  10:00/13:00[...]
20:30 Shamanic Breathing Circle @ Yoga Bergamo asd- Albero Sacro aps
Shamanic Breathing Circle @ Yoga Bergamo asd- Albero Sacro aps
Mag 4@20:30–23:30
Shamanic Breathing Circle @ Yoga Bergamo asd- Albero Sacro aps | Bergamo | Lombardia | Italia
VIAGGIO SCIAMANICO E TRANCE DANCE Shamanic Breathing™ è riconnettersi con tutto ciò che ti circonda. È nuovo senso a ciò che si presenta nella tua vita. E’ la possibilità di guardare ciò che ti accade[...]
Mag
6
dom
10:00 Acroyoga Workshop Hand Free con ... @ Yoga Bergamo asd - Albero Sacro aps
Acroyoga Workshop Hand Free con ... @ Yoga Bergamo asd - Albero Sacro aps
Mag 6@10:00–17:30
Acroyoga Workshop Hand Free con Francesco Semino e Paola Stropeni @ Yoga Bergamo asd - Albero Sacro aps | Bergamo | Lombardia | Italia
  Imperdibile! Vi aspettiamo! Workshop  con Francesco Semino da AcroSeeds  e Paola Stropeni . Francesco Semino Valeria Maggiali Paola Stropeni Acroyoga Bergamo   Quando: Domenica 6 Maggio   h 10.00 – h 17.30 Dove: Yoga Bergamo asd – Via G. Carnovali 100/d[...]
15:30 Donne in Cerchio @ Yoga Bergamo asd- Albero Sacro aps
Donne in Cerchio @ Yoga Bergamo asd- Albero Sacro aps
Mag 6@15:30–18:30
Donne in Cerchio @ Yoga Bergamo asd- Albero Sacro aps | Bergamo | Lombardia | Italia
  DONNE IN CERCHIO il risveglio del femminile Il cerchio delle donne è un incontro, uno scambio, una condivisione del femminile che vive in noi e si esprime attraverso le forme che in ognuna di[...]
Mag
12
sab
14:00 Reiki II° livello @ Albero Sacro aps
Reiki II° livello @ Albero Sacro aps
Mag 12@14:00–Mag 13@17:30
Reiki II° livello @ Albero Sacro aps | Bergamo | Lombardia | Italia
Io sono responsabile di tutto ciò che accade dentro e fuori di me! Il secondo Livello di REIKI aiuta a prendere le redini della mente ed essere vigile, a riconoscere l’automa che c’è in noi[...]
Mag
18
ven
20:30 Yoga Nidra @ yoga bergamo
Yoga Nidra @ yoga bergamo
Mag 18@20:30–22:30
Yoga Nidra @ yoga bergamo | Bergamo | Lombardia | Italia
YOGA NIDRA ITALIA –  “la mente può essere resa stabile dandole per supporto la conoscenza del sogno e del sonno” (Raja Yoga Sutra 1:38 di Patanjali) Passiamo 1/3 della nostra Vita dormendo: il corpo resta sul[...]
Mag
25
ven
20:30 Bagno di Gong @ Yoga Bergamo asd - Albero Sacro aps
Bagno di Gong @ Yoga Bergamo asd - Albero Sacro aps
Mag 25@20:30–23:00
Bagno di Gong @ Yoga Bergamo asd - Albero Sacro aps | Bergamo | Lombardia | Italia
La musica può donare delle ali ai vostri pensieri e illuminare la vostra anima di una luce eterna (Platone) Esperienza vibrazionale con i gong, ciotole tibetane, strumenti armonici e a percussione, di diverse tradizioni del[...]