Area Massaggi

Massaggi: alleviano lo stress e stimolano il sistema immunitario

Il massaggio è una forma di cura che risale alla notte dei tempi, ed è uno dei gesti piu’ naturali che compiamo quotidianamente. Pensiamo al tocco ed al movimento che facciamo su una parte del nostro corpo quando la percepiamo “diversa”, indolenzita, non in armonia con il resto di noi. In pratica è un’insieme di gesti indirizzati a lenire dolori muscolari e articolari, a tonificare i tessuti, ad allentare tensioni psico-fisiche e stress, al fine di migliorare il benessere totale della persona.

Tra i molteplici effetti del massaggio annoveriamo sicuramente il rilassamento, l’attenuazione e scomparsa delle tensioni, muscolari e non, il potenziamento del sistema immunitario, dovuto all’aumento del circolo linfatico e sanguigno (eliminazione tossine), assorbimento di elementi nutritivi a livello della cute e rinnovamento cellulare in accordo con un’ idratazione profonda della pelle. Di estrema importanza la stimolazione, tramite il massaggio, del flusso di energia, proprio di ognuno di noi, che contribuisce a produrre una sensazione di intensa vitalità.

In associazione è possibile ricevere trattamenti dai soci operatori specializzati nelle varie tipologie di massaggio:


Massaggio Decontratturante

goguslerinizi-buyuk-gostermek-cok-kolay-01Serve per trattare muscoli contratti, vale a dire che sono muscoli accorciati che hanno perso parte della loro elasticità. Spesso tale muscoli sono indolenziti e induriti. Possono limitare il movimento completo di un’articolazione o bloccarlo addirittura.
Muscoli contratti cronicamente possono infiammarsi e causare dolori anche agli articolazioni.

Il massaggio decontratturante serve per ripristinare la consistenza originale del muscolo e di preservarlo alla lunga da danneggiamenti causato da contrattura.

Per tutti i sportivi è indicato di fare cicli di massaggi decontratturanti, ma è altrettanto indicato per persone che sono regolarmente sottoposto a vari situazioni di stress o lavori sedentari, specialmente davanti ai computer.

I massaggi decontratturanti possono essere iniziati in fase di dolore acuto come anche in fase di “non dolore”!


 Massaggio Anti stress

Uno straordinario metodo di manipolazione corporea che aiuta efficacemente e in tempi rapidi a recuperare il contatto con il proprio corpo e le proprie emozioni favorendo uno stato profondo e duraturo di benessere psico-fisico.

Lo stress: cause e danni

Al giorno d’oggi lo stress può essere considerato una vera e propria minaccia al raggiungimento e mantenimento del nostro benessere psico-fisico. Numerose sono le sollecitazioni di tipo psicologico, fisico ed emotive a cui siamo sottoposti quotidianamente: una qualità della vita, sempre più frenetica ed esasperata, ma anche preoccupazioni, delusioni, solitudine, insicurezze, relazioni conflittuali, problemi economici, disturbi alimentari, uso di sostanze stimolanti, rigidità comportamentali, mentali ed emotive.
I massaggi decontratturanti possono essere iniziati in fase di dolore acuto come anche in fase di “non dolore”!

 

PER APPUNTAMENTI E INFO  info@yogabergamo.org   tel 3454936378

 

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24
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19:00 Yoga Anukalana Estate @ Yoga Bergamo asd
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18:00 Hata Yoga Estate @ Yoga Bergamo asd
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Adatto a tutte le persone. Approccio di base alle prime posizioni di yoga e prime respirazioni. Con Alessandro Maggi  giovedì ore 18.00-19.20
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21:00 Meditazione e Rilassamento con l... @ Albero Sacro aps
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21:00 CorporalMente: presentazione @ Albero Sacro aps
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