Il movimento, il corpo e il ritmo, creano la danza..Danzare è un atto profondamente creativo e la creatività che fluisce libera è già una forma di cura.
DANZA ORIENTALE

La danza orientale come tradotto dalla lingua araba “raqs sharqi” ma comunemente chiamata in occidente danza del ventre, è una danza completa che può essere praticata dalle donne di tutte le età e in cui non sono richiesti particolari requisiti fisici. La danza orientale segue infatti i naturali movimenti del corpo femminile, si lavora sulla flessibilità della colonna vertebrale e del bacino, migliorando di conseguenza la postura e la mobilità articolare così come la tonicità muscolare.
Ascoltando il proprio corpo si impara a respirare meglio, si sviluppa maggior consapevolezza e senso del ritmo, la coordinazione dei movimenti risulta più fluida e i movimenti stessi più armoniosi
e le tensioni vengono sciolte.

CONDUTTRICE

Alessandra Signorelli

GIORNI E ORARI

Mercoledì ore 18.00-19.00

Attività rivolta e destinata ai soli Soci Albero Sacro asd-Uisp

BIODANZA

Una meditazione sulla vita
La Biodanza è un sistema di sviluppo umano e rinnovamento esistenziale basato sull’approfondimento della conoscenza di se stessi e l’auto-accettazione. Il cammino verso la ricerca di sè e l’espressione delle proprie potenzialità è proposto attraverso una profonda sensibilizzazione alla vita che è in se stessi, nell’altro e nella natura. Non un approccio cognitivo all’esistenza, ma l’invito a contattare intensamente la vita nell’attimo presente, attraverso il corpo che sente, prova e si manifesta. Musica, movimento e forte percezione dell’essere vivi nel “qui ed ora” sono gli strumenti di questo innovativo e efficace sistema.
Ideatore della Biodanza è Rolando Toro, psicologo, antropologo e poeta cileno, che a lungo ha studiato il ruolo della musica e della danza nei rituali di guarigione, celebrazione e iniziazione presso varie culture. Creata negli anni ‘60 oggi è diffusa in tutta Europa e in numerosi stati di tutto il mondo.
Adatta e consigliata a tutti coloro che sono alla ricerca di benessere. Non serve saper danzare.

Info e prenotazioni: Monica Tironi  348 736 5963

CONDUTTRICE

Monica Tironi

GIORNI E ORARI

Mercoledì corso base ore 20.30-22.30
Giovedì corso avanzato “Biodanza e il viaggio dell’eroe” ore 20.30-22.30

DMT – DANZA MOVIMENTO TERAPIA

Spazio-tempo per essere con l’altro, con gli altri, con se stessi

Uno spazio intimo, protetto, nel quale affacciarsi assieme ad una possibilità
di ritorno al Corpo, nostra dimora, attraverso la Danza Movimento Terapia – DMT

La DMT offre occasioni di raccoglimento e rallentamento per l’ascolto di sé,
base essenziale per una relazione spontanea e serena con l’altro;
sollecita ed incoraggia un approccio al corpo rispettoso e creativo.

Ciclo di 10 incontri con cadenza mensile aperto a tutti sabato 5 ottobre 2019 dalle 9.30 alle 11.30.


Info e prenotazioni : Cristina Chillè 3495166824

CONDUTTRICE

Cristina Chillè

10 Incontri mensili a partire da  sabato 5 ottobre 2019 dalle 9.30 alle 11.30

Primo incontro aperto a tutti

presso Albero Sacro asd

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