Meditazione

La meditazione  è una tecnica semplice che conduce a te stesso. La mente la rende complicata.
L’osservazione è la chiave  della meditazione stessa. Osserva la tua mente, non fare nulla, ma limitati ad osservare qualsiasi cosa faccia la mente. Non disturbarla, non prevenirla, non reprimerla, non fare assolutamente niente in prima persona. Diventa testimone e solo allora la mente si svuoterà dai pensieri.

GIORNI E ORARI

Giovedì ore 19.00 – 20.15

Incontri gratuiti per tutti i soci di Albero Sacro asd

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