Percorso Mamma – Bimbi

Percorso per ritrovare la naturalezza dell’essere genitori e non per forza “i migliori genitori possibili”. Essere madri consapevoli che accolgono la nascita con semplicità vivendola come il miralcolo della vita. Accompagnare poi i propri figli verso la vita stessa con gioco, amore e leggerezza, attraverso il sostegno della pratica dello Yoga.

Ginnastica Metodo YOGA PER GESTANTI

Accompagnamento alla nascita consapevole

Gestire con naturalezza la gravidanza e prepararsi al parto, significa conoscersi, avere padronanza del proprio corpo, delle emozioni e giungere al travaglio con libertà e gioia. Un modo per fermarsi, ascoltarsi e comunicare con il bambino in modo costante per tutti i nove mesi, è praticando lo yoga, la meditazione e le respirazioni, incontrando donne e dialogando insieme. Scoprire nuove attenzioni e cure naturali verso di sé ed il proprio bambino. Le posizioni eseguite durante una lezione di yoga per gestanti sono utili per prevenire e liberarsi da tutti quei disturbi che possono insorgere in gravidanza.

INSEGNANTE

Ivana Lamanuzzi corso a Ass. Sciami –  Noto (Sr)

Ilary Fossati corso a YogaBergamo&More – Bergamo

GIORNI E ORARI

Mercoledì ore 10.00-11.30 – Noto

Mercoledì ore 14.30-15.30 – Bergamo

PRENOTAZIONE

Ivana 339 209 2460
Hilary 328 019 7351

PER PRENOTAZIONE A BERGAMO CLICCA QUI

Ginnastica Metodo YOGA PER BIMBI

Giocare con le posizioni degli animali e figure della natura per un risveglio armonioso della propria personalità, per un’infanzia quanto più possibile serena e senza stress, per sviluppare la capacità di percezione e consapevolezza di se stesso e del mondo circostante, per aumentare la capacità di apprendimento e sviluppare l’abitudine all’attenzione e alla concentrazione, accrescere l’equilibrio fisico attraverso le posizioni Yoga.
Un percorso ludico  che attraverso il divertimento, potenzia il legame fra mente e corpo, e che tramite il gioco stimola la curiosità, risvegliando le potenzialità fisiche e psichiche dei bambini.

INSEGNANTE

Mara Signorelli

GIORNI E ORARI

Mercoledì  ore 17.30-18.30

Per partecipare ai corsi è necessario essere  socio di  Albero Sacro asd – Uisp – tel. 345 4936378

SPAZIO COMPITI

Lo “Spazio Compiti” di Albero Sacro asd è un servizio rivolto ai bambini e ai ragazzi dai 6 ai 16 anni, dedicato allo studio e ai compiti scolastici quotidiani.

L’attività offe allo studente la possibilità di lavorare sia individualmente che in gruppo e di usufruire del supporto di un adulto specializzato.

INSEGNANTE

Mara Signorelli

INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI

info@yogabergamo.org

tel. 333 700 5427

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