Percorso Mamma – Bimbi

Percorso per ritrovare la naturalezza dell’essere genitori e non per forza “i migliori genitori possibili”. Essere madri consapevoli che accolgono la nascita con semplicità vivendola come il miralcolo della vita. Accompagnare poi i propri figli verso la vita stessa con gioco, amore e leggerezza, attraverso il sostegno della pratica dello Yoga.

Ginnastica Metodo YOGA PER GESTANTI

Accompagnamento alla nascita consapevole

Gestire con naturalezza la gravidanza e prepararsi al parto, significa conoscersi, avere padronanza del proprio corpo, delle emozioni e giungere al travaglio con libertà e gioia. Un modo per fermarsi, ascoltarsi e comunicare con il bambino in modo costante per tutti i nove mesi, è praticando lo yoga, la meditazione e le respirazioni, incontrando donne e dialogando insieme. Scoprire nuove attenzioni e cure naturali verso di sé ed il proprio bambino. Le posizioni eseguite durante una lezione di yoga per gestanti sono utili per prevenire e liberarsi da tutti quei disturbi che possono insorgere in gravidanza.

INSEGNANTE

Ivana Lamanuzzi

GIORNI E ORARI

Mercoledì ore 10.00-11.30

Il corso si svolge a Noto (sr) Sicilia

PRENOTAZIONE

Ivana 339 209 2460

Corso di Formazione YOGA IN GRAVIDANZA E ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA NATURALE E  CONSAPEVOLE

PRESENTAZIONE DEL CORSO
La formazione è rivolta a insegnanti yoga, ostetriche, doule, operatrici olistiche, persone che lavorano o che vogliono lavorare con la consapevolezza del corpo e le tecniche corporee (feldenkrais, pilates, danza, ecc) o semplicemente donne che abbiano voglia di affrontare in profondità il mondo della gravidanza e del parto come processo fisiologico naturale.
Il corso si svilupperà in tre parti. La mattinata sarà sempre rivolta all’ascolto del proprio corpo attraverso la pratica e studio delle posizioni yoga, respirazioni, rilassamento e visualizzazioni, da utilizzare durante le varie fasi della gravidanza, del parto e del post
parto.

Nel pomeriggio collaboreranno insieme a noi ostetriche, doule, assistenti allattamento e donne meravigliose, per affrontare tematiche specifiche, come anatomia, allattamento, esercizi per il pavimento pelvico, portare in fascia, relazione, sacralità del parto, ginecologia sacra, danza, parto in casa, ecc. La sera sarà dedicata ad
attività di meditazione, visualizzazione, danza e scambi materiale.

Il corso si struttura in 9 weekend, uno al mese, a partire da gennaio
2021, per un totale di 180 ore. Massimo 12 partecipanti.

DOCENTI
IVANA LAMANUZZI
Insegnante Yoga dal 1980 e Yoga per Gestanti dal 1984, madre di tre figli.
Da diversi anni conduce corsi di Yoga per adulti e per Gestanti, Meditazione, Respirazione per Apneisti e Sommozzatori. Dopo diverse formazioni in
ambito dello Yoga, si rivolge alla salute della donna in tutte le fasi principali della vita,
dall’adolescenza, alla gravidanza, alla menopausa, approfondendo il tema del pavimento pelvico e della salute perineale.

ELEONORA PERICO

Dopo lunghi periodi passati in India e in Oriente, apprende la meditazione, lo Yoga e
l’AcroYoga. Mamma di due bimbe partorite in casa in modo naturale e cosciente, vive
a contatto con la natura sostenendo l’auto-produzione e cercando di raggiungere l’auto-sufficienza.
Si interessa di accompagnare la nascita in modo consapevole e sostenere le donne durante tutto il periodo della gravidanza e il parto come viaggio personale di crescita.

DATE E ORARI DEL CORSO
Tutti gli incontri si svolgeranno seguendo i seguenti orari:
Sabato 09.00/13.00 – 14.30/18.30 – 20.30/22.00
Domenica 09.00/13.00 – 14.30/18.30
Sono previste due tea break, a metà mattina e a metà pomeriggio.

1 YOGA PER IL I° TRIMESTRE
30-31 Gennaio 2021

2YOGA PER IL II° TRIMESTRE
27-28 Febbraio 2021

3YOGA PER IL III° TRIMESTRE
27-28 Marzo 2021

4PAVIMENTO PELVICO
24-25 Aprile 2021

5LA NASCITA
22-23 Maggio 2021

6PARTO IN CASA
18-19 Settembre 2021

7 POST PARTO _ parte 1
16-17 Ottobre 2021

8POST PARTO _ parte 2
13-14 Novembre 2021

9PREPARAZIONE ED ESAME FINALE
18-19 Dicembre 2021

MELLIFERA Associazione Culturale
Mellifera Associazione Culturale è nata dal sogno di cinque donne
con l’obiettivo di voler promuovere vecchi e nuovi saperi e poter
divulgare informazioni utili per aumentare la propria
consapevolezza nei confronti della terra, dell’umano e della vita.

Per informazioni e iscrizioni:
Ivana _ Tel. +39 339 2092460
Eleonora_ Tel. +39 392 9978756
formazionemellifera@gmail.com

Sede del corso:
c/o Casa Collina
Contrada Cugni di Cassero, 21
96017 – NOTO (SR)

TI ASPETTIAMO IN QUESTO BELLISSIMO VIAGGIO!!

INSEGNANTE

Ivana Lamanuzzi

GIORNI E ORARI

9 Week-end mensili a partire da gennaio 2021

Il corso si svolge a Noto (sr) in Sicilia

Per partecipare ai corsi è necessario essere  socio dell’Ass. Culturale Mellifera – tel. 339 2092460

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